Вредна ли фруктоза? Давайте узнаем!

Вредна ли фруктоза? Давайте узнаем!

Говорят, что фруктоза вредна, правда ли это? Фруктоза сама по себе не вредна. Но при чрезмерном употреблении представляет опасность. ⠀ ⚡ Главная её скрытая опасность в большой нагрузке, которую испытывает печень в процессе совершения гликолиза. То есть – в попытке из фруктозы выделить глюкозу, чтобы пустить её на нужды организма. ⚡ Из сахара выделить глюкозу гораздо проще, поэтому…