Кокосовая паста
Пищевая ценность
Кокосовая паста – это не только очень вкусный, но и довольно полезный продукт. В нём содержатся: Большое количество ценных аминокапроновых, пальмитиновых, стеариновых и других кислот. Среди них главной ценностью является аминокапроновая кислота. Она также содержится в женском грудном молоке. Уникальность этой кислоты состоит в том, что она защищает организм человека от вредного воздействия всевозможных вирусов и инфекций. Минералы (железо, магний, фосфор, цинк и калий). Витамины: С, группы B, Е. Моносахара (глюкоза и фруктоза). Растительные жиры и белок.
Продукт врачи советуют употреблять при упадке сил, хронической усталости и сезонном авитаминозе. Его рекомендуют людям, страдающим нервными расстройствами. Исследования ученых показали, что кокосовая паста, благотворно влияет на мозговую деятельность. Кроме того, оно способно очищать организм. Содержащиеся в пасте природные жиры нормализуют работу многих органов и систем.
Как употреблять
Кокосовый орех выделяется высоким содержанием липидов, а особенно насыщенными жирными кислотами. Они составляют – 64,5% от общего числа. Это качество подчёркивает его высокую энергетическую ценность и представляет для себя ценные продукт, для людей, страдающих сердечными заболеваниями.
Кокосовая паста подойдет для:
- Для приготовления бутербродов и тостов аналогично уже известной Арахисовой пасте;
- В качестве ароматной заправки для фруктовых салатов;
- Для изготовления различных десертов (тортов или мороженого).
Она богата клетчаткой, а с точки зрения минералов выделяется высоким содержанием калия, фосфора, железа и магния. В меньшем количестве также содержится кальций и натрий.
Если вы предпочитаете питаться правильно, выбирайте исключительно природные компоненты в пищу. Кокосовая паста абсолютно натуральна, ведь в неё нет никаких добавок, а производится из мякоти кокоса методом перетирания.
Что касается ограничений в употреблении, вредным кокос назвать нельзя, он почти не содержит противопоказаний. Если рассматривать вредность плода, то единственное противопоказание – индивидуальная непереносимость экзотического деликатеса или аллергические реакции.
Чтобы деликатес приносил только пользу нужно:
- Съедать не более 2-3 ложек утром, до обеда;
- Если вы пробуете пасту первый раз, съешьте небольшую порцию и понаблюдайте за реакцией организма.
Кокосовая паста на кето
LCHF (Low Carb High Fat)– это мало углеводов и много жиров, поэтому, если вы решили перейти на кето-рацион, вам понадобятся полезные масла.
Легко запутаться в Кокосовое масло и Кокосовая паста. Многие до сих пор могут спутать. “Масло” – это чистый жир. “Паста” – это паста из кокосовой мякоти, а значит и жир, и углеводы, и клетчатка. Кокосовая паста может быть само по себе десертом или использоваться для десертов. Мы предлагаем именно кокосовую пасту. В ней содержится 64.5 % жирности.
Гуля (✅ Клиент) –
Раньше брала маленькими баночками. Теперь взяла кокосовую пасту в ведёрке. Так удобнее и дешевле. Свежая и классная. Перед едой грею, чтобы она стала мягкой.
Олег (✅ Клиент) –
Хорошая кокосовая паста в большом объёме. Состав идеальный.
Tata (✅ Клиент) –
Хорошая паста. Беру её два года. Раньше на Вайлдберриз, но там она пропала. Нашла здесь. Спасибо. Всё отлично.
Екатерина (✅ Клиент) –