Свекла Оказалась Суперфудом

Свекла Оказалась Суперфудом

Ого! Простая свекла оказалась суперфудом Свекольный сок помогает мышцам восстанавливаться после физической нагрузки. Результаты небольшого исследования, проведенного учеными из Университета Нортумбрии, были опубликованы в журнале Nutrients. В исследовании принимали участие 30 здоровых, хорошо тренированных мужчин в возрасте от 18 до 28 лет. Все они по меньшей два раза в неделю ходили в спортзал. Участников попросили…

Чипсы-из-свеклы-и-батата

Полезные чипсы из батата и свеклы

Знаешь как сделать полезные чипсы из батата  и свеклы? Овощные чипсы безумно вкусная #закуска. В отличие от многих купленных в магазине вегетарианских чипсов, которые не используют в приготовлении масло, в этом рецепте мы его добавим 🙂 Сейчас мы расскажем как сделать дома вкусные овощные чипсы с помощью любимого кухонного прибора – дегидратора. Ты всегда сможешь приготовить вкусные…