Диета для набора.

Диета для набора. Как быстро набрать вес без вреда для здоровья

Диета для набора. Как быстро набрать вес без вреда для здоровья Кто из девушек не мечтает об идеальной фигуре? Подтянутая грудь, упругая попа и тонкая талия. Для всего этого не достаточно абонемента на фитнес. Правильное питание играет важную роль в борьбе за безупречной фигурой. Кроме проблемы лишнего веса, многие девушки страдают дефицитом массы тела. Излишняя…

полезен ли арахис

Арахис. Польза или вред?

Арахис один из наиболее распространённых видов орехов. Из них изготавливают халву, арахисовую пасту и масло. В продаже присутствует арахис в скорлупе, жареный и сырой, с приправами и без них. Что входит в состав арахиса Сырой арахис содержит в своём составе холин, защищающий клетки. Витамин РР помогает переработке жиров, белков и углеводов. Витамин Е препятствует попаданию…