Диета для набора.

Как быстро набрать вес. Калькулятор и рецепт

Как быстро набрать вес без вреда для здоровья Кто из девушек не мечтает об идеальной фигуре? Подтянутая грудь, упругая попа и тонкая талия. Для всего этого не достаточно абонемента на фитнес. Правильное питание играет важную роль в борьбе за безупречной фигурой. Кроме проблемы лишнего веса, многие девушки страдают дефицитом массы тела. Излишняя «стройность» не красит…

полезен ли арахис

Арахис. Польза или вред?

Арахис. В чём его польза, а в чём вред? Арахис один из наиболее распространенных видов орехов. Из них изготавливают халву, арахисовую пасту и масло. В продаже присутствует арахис в скорлупе, жареный и сырой, с приправами и без них. Что входит в состав арахиса Сырой арахис содержит в своем составе холин, защищающий клетки. Витамин РР помогает…